汽开区东风街道迎春社区开展中老年健康讲座活动

　　为进一步关爱辖区中老年群体身心健康，普及健康养生知识，传播健康保健理念，12月6日，迎春社区邀请原汽开区职工医院郑勇凡院长，在旗驭舫离退休党群服务中心开展了一场别开生面的中老年健康讲座，帮助老年人从心理和身体两方面出发，开启幸福健康的晚年生活。 

　　讲座现场气氛热烈，郑院长结合多年工作经验，从日常饮食起居、到老年人保健常识、再到晚年退休生活中常见的心理问题，一一为大家进行讲解，引导他们要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。他建议老人们要积极参与社交活动，培养兴趣爱好，保持乐观的心态，同时也要学会与家人和朋友沟通，分享自己的喜怒哀乐。特别是退休后的社会适应方面，要学会自我调节和角色转换，要用积极的心态去迎接退休生活，做的平稳过渡，重新定位自己的人生价值，做一个健康、快乐的退休老人。讲座结束后，大家纷纷表示，要在今后的生活中保持积极健康快乐的心态，提高晚年生活质量。 

　　此次健康讲座得到了在场老同志的一致好评。今后迎春社区将继续关注离退休老人的身心健康，不断挖掘整合资源，为辖区老年人提供更优质、更贴心的服务，关爱老年人，让夕阳长红。 

                                                                         初审：刘娜 复审：陈晓杰 终审：王海峰